أماكن سياحية لممارسة الرياضات المختلفة.

About Me

أماكن سياحية لممارسة الرياضات المختلفة.

أماكن سياحية لممارسة الرياضات المختلفة.

أماكن سياحية لممارسة الرياضات المختلفة.

 

كل منا يحب السفر إلى الأماكن المختلفة للقضاء أوقات سعيد وممتعة وذلك من الناحية الترفيهية أما من الناحية الرياضية فمن الممكن الاستمتاع مع ممارسة بعض الرياضات المختلفة والمفيدة أيضا ومن الممكن تكون بعد ذلك الرياضة المفضلة لديك لو أنت من محبي السفر حول العالم وحب المغامرة سوف تلف العالم هنا.

إليك بعض الأماكن السياحية.

شرم الشيخ من الأماكن الرائعة التي يمكن القيام بالرياضات المختلفة و الرائعة والممتعة ومن هذه الرياضات رياضة الغوص التي يقوم بها معظم من ذهبوا إلي شرم لمشاهدة الشعب المرجانية والاستمتاع بها والأسماك الملونة بالألوان العجيبة والغربية كيف يتم الغوص؟ تحتاج للقيام بالرياضة الغوص أسطوانة أولية على الظهر تشتمل.

شرم الشيخ

 أيضا على أدوات معدات الخوذة و قناع على الوجه لابد من ارتداء بدلة غوص أما أن تكون جافة في درجات حرارة تتراوح من 0 إلى 10 درجات مئوية أو رطبة تتراوح درجات الحرارة بين 21 إلى 25 درجة مئوية توجد أنواع أخرى مثل الملابس الطويلة القاسية للحماية في التدفئة وملابس مصنوعة خصيصا مثل جلود ملابس الغوص القصيرة وبعض الأخر يستخدم الملابس العادية البسيطة للغوص.
ننطلق إلى الغردقة وإلى تسلق الجبال هناك فهي من الرياضات الصعبة والخطيرة أيضا تحتاج إلى شخص مغامر ويحبها ومن فوائد التسلق على الجبال.

 الغردقة
1.      تقوية عضلات الجسم أن تسلق الجبال يقوي من عضلات القدمين والساقين التي يحتاج  الشخص المتسلق للقيام تسلق ارتفاعات عالية ويحتاج أيضا إلى التركيز جيدا حتى لا تتعرض لأي إصابات.
2.      تعلم الصبر أنك تحتاج بشدة الصبر حتي تصل إلي قمة الجبل فأنك قد تتعرض للمواقف مختلف تعرضك للوقوف عند نقطة معينة ثم تقوم بالرجوع ولا تكمل التسلق لذلك اتصف بالصبر.
3.      تعلم الوصول إلى الهدف الإصرار والإرادة للوصول للهدف مهما واجهك من الصعاب تعلم الشجاعة والمجازفة أيضا.
مالطا وجمالها الذي يجعل الجميع يذهب إليها من أهم الرياضات التي يمكن ممارستها في مالطا ركوب الخيل لابد أيضا أن تكون محب للخيول لركوب الخل الوقوف بجوار السرج من الجانب الأيسر والسيطرة عليه عن طريق وضع اليد عليه وإحساسه بالأمان.

مالطا

 ثم وضع القدم اليسرى في الركوب واستخدام اليد اليمنى لتحريكه ثم رفع الساق اليمنى مرتين في الهواء بهدف رفع الجسم فوقه ثم القيام بالجلوس عليه ورد الساق اليمني في الركاب وضبط زمام الحصان عدم الضغط على الحصان بالساقين حتي لا يمشي أثناء القيام بالركوب والجلوس.
موسكو   قبل التكلم عن موسكو وجمالها وجوا الذي يعجب الكثيرين وخاصة مجبي الشتاء والثلج إلى أن الجليد يجذب لممارسة هذه الرياضة التزحلق على الجليد نصائح لابد اتباعها في هذه الرياضة.
موسكو
1.      يجب عدم السماح للأطفال تحت سن 5 سنوات القيام بالتزحلق قد يختل توازنهم ويصيبوا.
2.      يجب شراء الزلاجات التي تناسبك من أجل السلامة والسهولة أيضا أثناء التزلج.
3.      يجب عدم التزلج إلا في المسارات والأماكن الخاصة بها يجب أن تكون أرضية مستوية وجافة والمنطقة مضاءه بشكل جيد وبعيدا عن المرور.
4.      خوذة الرأس لابد ارتدائها لحماية الرأس عند التزلج لابد من تجريبها قبل ممارسة التزلج والتأكد من أنها مناسبة لك.
5.      لابد الحفاظ على الثبات الانفعالي وسرعة البديهة إذا ما تعرضت لموقف مفاجئ أثناء التزلج للخروج منها بأقل الخسائر إذا تعثرت قدماك تقدر على التصرف والتعامل مع الأمر بدون فزع.
6.      الوزن لابد من أن يكون وزنك ليس ثقيلا فكلما تزايد الوزن كلما زادت المخاطر.
 لذلك اتبع بعض هذه النصائح قد تكون مفيد لك وتكون قادر على أفاده غيرك. 

إرسال تعليق

0 تعليقات